Déroulement et Tarifs
Première séance :
Le bilan d’hygiene vitale
Durée : 1H30
Prix : 70 euros
1- La Rencontre
Lors de notre première rencontre, nous ferons connaissance car j’ai beaucoup de choses à apprendre de vous. Eh oui! Au travers de notre discussion et de quelques observations physiques non intrusives (ongles, langue, posture…), je chercherais à comprendre comment vous fonctionnez sur tous les plans.
2- Equilibre ou déséquilibre ?
Après ce premier état des lieux, je saurais évaluer les points forts et les points faibles de votre corps.
3- Bilan d'hygiène vitale
Le fameux! Il s’agit en fait d’un ensemble de conseil sur différentes facettes de votre hygiène de vie : alimentation, sommeil, activité physique adaptée, gestion du stress etc.
4- Détendez-vous
Une séance de relaxation pourra vous être proposée en fin de séance.
Séance suivante :
Suivi et adaptation
Durée : 30 à 45 min
Prix : 55 euros
1- Phase d’essai et d’observation
Elle intervient dès réception de votre bilan .
Cette fois vous avez toutes les cartes en mains, vous avez le choix de suivre tous mes conseils, une partie ou rien du tout. Nous essayons de trouver ce qui vous convient le mieux en fonction de vos besoins mais aussi de vos envies. Loin de moi l’idée de vous restreindre ou de vous conseiller une flopée de compléments alimentaires. Il s’agira de noter vos observations lors des semaines qui suivent.
2- Equilibre ou déséquilibre ?
Je vous propose un contrôle sous un mois pour faire le point et adapter mes conseils. Le corps travaille également vers sa guérison.
Pour qui et pourquoi ,
la naturopathie c'est quoi ?
Attention! Nous ne sommes pas médecins et ne sommes donc pas habilités à poser un diagnostic. Il s’agira alors d’explorer ensemble les solutions qui s’offrent à vous afin d’atteindre votre objectif.
1- Une reconnaissance mondiale
Reconnue par l’OMS, elle représente une thérapie complémentaire à nos soins modernes. Ces derniers ont tendance à se concentrer sur les symptômes lorsque la naturopathie vient chercher la cause de la cause de la cause afin d’obtenir un mieux-être. Il peut s’agir de guérison de certaines pathologies, d’apporter du confort aux pathologies chroniques ou celles que l’on ne soigne pas encore.
2- Une inspiration millénaire
Inspirée de médecines millénaires comme la Médecine Traditionnelle Chinoise et l’Ayurveda, elle étudie le fonctionnement du corps mais aussi du mental et de nos émotions.
3- Une approche holistique
Le thérapeute étudie le fonctionnement de chaque système (respiratoire, digestif, immunitaire, reproducteur, hormonal…) mais aussi des bases de psychologie et de sociologie afin de prendre en charge l’individu dans sa globalité: c’est une prise en charge holistique.
4- Le rôle du thérapeute
Un rhume? Ne sautez pas tout de suite sur le paracétamol et essayons de comprendre pourquoi votre système immunitaire n’a pas réussi à gagner contre ce virus cette fois-ci, cela vous évitera d’être malade pendant des semaines, plusieurs fois dans l’année.
On ne tombe pas malade « comme ça ». Le Naturopathe cherche l’origine de votre souci. Son rôle est de reconnaître les déséquilibres, les faiblesses et les forces de l’individu afin de lui proposer un bilan d’hygiène vital. Grâce à un large panel d’outil thérapeutique il pourra vous proposer des solutions adapter pour atteindre votre objectif de mieux-être.
Les outils du thérapeute
1- La bromatologie
C’est l’étude des aliments et de leur composition. Elle examine les propriétés nutritionnelles, chimiques et physiques des aliments, ainsi que leur transformation, leur conservation et leur impact sur la santé humaine.
2- L'aromathérapie
L’aromathérapie est une discipline qui consiste à utiliser les huiles essentielles et végétales des plantes pour diminuer le stress, harmoniser les émotions, détoxifier l’organisme et soulager des maux fonctionnels et chroniques.
3- La phytothérapie
il s’agit de l’usage des plantes médicinales dans le but d’entretenir ou d’améliorer son capital santé pour un plus grand bien-être au quotidien.
4- Le drainage lymphatique
Le drainage lymphatique esthétique est une technique de massage doux qui vise à stimuler le système lymphatique, contribuant ainsi à l’élimination des toxines et à l’amélioration de la circulation des fluides corporels. La méthode Vodder, développée par le Dr Emil Vodder dans les années 1930, est l’une des techniques les plus reconnues pour son efficacité dans ce domaine.
Je l’utilise en complément d’une cure naturopathique, mais il est également utilisé dans le cadre de la perte de poids, des jambes lourdes, de rétention d’eau par exemple.
5- La gestion du stress, des émotions
Mon rôle est de vous faire découvrir des outils à utiliser au quotidien afin que le stress et les alés de la Vie ait un impact minimal sur votre quotidien.
Techniques de respiration, aromathérapie, compléments alimentaires… La Nature nous fournit un bagage qui résonne avec notre corps et notre mental en limitant l’utilisation de molécule de synthèse.
6- La respiration
La respiration est au coeur du fonctionnement de notre organismee. Elle gère évidemment la bonne oxygénation de nos tissus, mais saviez-vous que notre manière de respirer impacte notre digestion et notre système nerveux ? En prenant conscience de notre respiration, il est possible de reprendre le contrôle de notre état mental et je suis là pour vous guider.
7- La réflexologie
La réflexologie est une technique naturelle et manuelle qui libère les facultés d’auto-régulation du corps. Je pratique la réflexologie palmaire (mains) et plantaire (pieds).
La Naturopathie c’est une belle aventure dans la compréhension de soi-même vers un bien-être et une vitalité optimale.