Le but premier de la relaxation est d’évacuer le stress, les tensions, l’anxiété, toutes ces émotions négatives qui, à terme, provoque des déséquilibres psychologique et psychologique.
Le calme est indispensable à une bonne vitalité.
Nous nous retrouvons pour une pause, un instant détente dans cette Vie qui ne nous attend pas.
Par des mouvements souples et ciblés sur les lieux de tensions, je cherche à faire circuler l’énergie, détendre les muscles et à délier les blocages qui peuvent être présents.
Le saviez-vous? La santé de votre dos a un rôle majeur dans le fonctionnement de vos organes et de votre vitalité.
Ici je vous propose plusieurs options :
Corps entier : Dos et jambes
Dos seul
Jambes seules
